Tu cuerpo, en su
mejor versión

Por supuesto. La mayoría de quienes entran a Lumen nunca se habían subido a un reformer. Empiezas en clases de iniciación o con una prueba individual, y la profesora ajusta todo a tu nivel. No hace falta experiencia ni estar en forma, solo ganas.

Ropa cómoda de deporte y unos calcetines antideslizantes (los vendemos en el estudio si los olvidas). El resto del material lo ponemos nosotras. Ven con quince minutos de margen la primera vez para enseñarte el espacio con calma.

Sí, pero con margen de sobra. El Bono 4 dura seis semanas y el Bono 8 dos meses, justo para que no se te acumulen ni se pierdan. Si te surge un imprevisto largo (un viaje, una baja), escríbenos y lo congelamos sin problema.

Sí, hasta seis horas antes de la clase desde la app, sin penalización. Como los grupos son pequeños, avisar a tiempo deja sitio a otra persona. Si cancelas más tarde, la clase se descuenta del bono.

El reformer es una de las herramientas más usadas en rehabilitación precisamente por eso. Aun así, empieza con una sesión privada con Nadia, que es fisioterapeuta, para adaptar el trabajo a tu caso. Coméntanos siempre cualquier lesión o embarazo antes de reservar.